Word lid van onze koolhydraatarm / koolhydraatbeperkt groep.
Hoeveel calorieën moet je precies eten?
Hoeveel komen er uit vet, eiwitten en koolhydraten?
Bereken je hier wat de verhouding is van je macro’s / macronutriënten
bij een verantwoord koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieeet.
vegetarische filet americain crackers koolhydraatarm / koolhydraatbeperkt / kha / khb / recept
Vandaag deze heerlijke vegetarische filet americain crackers gemaakt.
Het recept is simpel:
Neem van de onderstaande ingrediënten 1 deel.
- 1 deel gedroogde tomaten
- 1 deel geroosterde paprika
- 1 deel walnoten
Wij namen 75 gram tomaten /75 gram paprka’s / 75 gram walnoten
Beetje zout en peper
Pureer deze tot de gewenste consistentie.
Beleg de koolhydraat arme crackers met de filet en eventueel wat gesnipperde ui, ei en truffel mayonaise.
Geniet van deze gezonde koolhydraatarme / koolhydraatbeperkte lunch of ontbijt.
De crackers maakte we niet zelf maar namen die van Leev
De overige ingrediënten komen van de Lidl .
De koolhydraatarme crackers zijn bijzonder smaakvol/knapperig en bevatten per cracker maar 1 koolhydraat.
Deze koolhydraatarme crackers zijn puur zonder onnodige toevoegingen, smaakversterkers of chemicaliën.
Geloof ons: geen enkel recept kan op tegen deze crackers: ze zijn stevig / knapperig / vol van smaak bevatten bijna geen koolhydraten !
Het mooie is ook nog dat de winst van Leev ten goede komt aan Zorgboerderijen! Met Leev koop je dus niet alleen iets goed voor jezelf. Je laat anderen ook delen in een beter leven!
Ingrediënten:
21% lijnzaad meel*, 11% lijnzaad gebroken*, tarwegluten*, gebroken zonnebloempitten*, sesamzaad*, lupine*, koolzaadolie*, bakkersgist, zout en speltmeel*.
*is van biologische oorsprong.
Waar zijn de koolhydraatarme crackers van Leev / LowCarb Qrackers te koop?
De crackers zijn bij o.a. de Xenos verkrijgbaar
Of bij Leev