Chips van zoete aardappel

Vrijdag is hier al sinds jaar en dag patatdag, met deze chips gemaakt van zoete aardappel is het een uitstekende vervanging voor patat (chips) gemaakt van aardappel. Deze chips zijn bijzonder lekker en knapperig. Recept Afdrukken chips van zoete aardappel Maaltijd Bijgerecht, Hoofdmaaltijd Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 2 minuten Kook Tijd 2 minuten Porties - - Ingrediënten -...

Lees verder
Koolhydraatarme / koolhydraatbeperkte frikandellenbroodjes

Frikandellenbroodjes

Overheerlijk frikandellen broodjes Recept Afdrukken koolhydraatarme frinkanellenbroodjes Maaltijd Bijgerecht, Hoofdmaaltijd, Lunch, Tussendoor Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 15 minuten Kook Tijd 20 minuten Passieve Tijd - - Porties 4 stuks Ingrediënten 125 gram mozzarella = 1 bol50 gram roomkaas3 stuks eieren 2 eieren voor het deeg en 1 voor het besmeren40 gram kokosmeel4 stuks frikandellene ek currysaus Maaltijd Bijgerecht,...

Lees verder

Oosterse tomatensoep

Heerlijke oosterse koolhydraatarme tomatensoep. Recept Afdrukken Oosterse tomatensoep Maaltijd Bijgerecht, Hoofdmaaltijd Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd - - Kook Tijd 20 minuten Passieve Tijd - - Porties 1 pan Ingrediënten 1 pot Basis voor tomatensoep (Lidl)400 gram Chinese bakgroenten (Lidl)150 gram gerookte kip (Lidl)1 grote zoete roze uiroomboter3 stuks ei Maaltijd Bijgerecht, Hoofdmaaltijd Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd -...

Lees verder

Pasta carbonare

Deze heerlijke koolhydraatarme pasta is gemaakt met tarwe gluten (de eiwitten van tarwe) Recept Afdrukken Pasta carbonare Maaltijd Hoofdmaaltijd, Lunch Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 90 minuten Kook Tijd 15 minuten Porties 2 personen Ingrediënten Pasta 100 gram tarwegluten100 gram lupinemeel2 stuks ei40 gram water Carbonare 250 gram spek1 stuks knoflook40 gram parmezaanse kaas + wat extra om eroverheen...

Lees verder

Taart, hartig met Champignons

Alhoewel ik geen liefhebber van Champions ben, was deze hartige taart echt heerlijk Recept Afdrukken Hartige taart met Champignons - Koolhydraatarm Maaltijd Hoofdmaaltijd, Lunch Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 15 minuten Kook Tijd 45 minuten Passieve Tijd - - Porties 2-3 personen Ingrediënten voor de bodem: 150 gram amandelmeel50 gram vezels psylium of haver75 gram boter zacht1 stuks ei1...

Lees verder

Pizza Kip Koolhydraatarm

Heerlijke pizzabodem gemaakt van kipfilet. Recept Afdrukken Pizza Kip Koolhydraatarm Maaltijd Hoofdmaaltijd, Lunch Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 10 minuten Kook Tijd 8 minuten Porties 1 stuks Ingrediënten 300 gram kipfilet blik of gebakken30 gram parmezaanse kaas1 ei Maaltijd Hoofdmaaltijd, Lunch Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Prep Tijd 10 minuten Kook Tijd 8 minuten Porties 1 stuks Ingrediënten 300 gram kipfilet...

Lees verder
Tortilla koolhydraatarm

Tortilla’s – koolhydraatarm

De tortilla’s zijn gemaakt van tarwegluten (eiwit van de tarwe) en sojameel. Eventueel zou je dit ook kunnen vervangen door lupinemeel. De tarwegluten kopen we bij de molen en het meel bij de Ekoplaza. De tortilla’s zijn hier belegd met kip shoarma en zelfgemaakte knoflooksaus Recept Afdrukken Tortilla's Maaltijd Hoofdmaaltijd, Lunch Keuken Koolhydraatarm, Koolhydraatbeperkt Porties Ingrediënten 100 gram tarwegluten75...

Lees verder

Popeye’s baby

Een hartige variant op de Dutch Baby Neem een pan welke in de oven kan....

Dutch Baby

Als je een recept tegen komt met zo'n leuke naam als Dutch baby dan moet je daar iets mee doen...... Neem een vorm die in de oven kan en niet lekt....

Scroll to top